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Las mujeres de cada etapa de la vida aprenderán los secretos de salud de la sabiduría curativa del yoga en la forma como han sido transmitidos por generaciones. Presentando ejercicios y meditaciones dirigidos a la salud de las mujeres, desde el cuidado de los senos hasta el síndrome premenstrual y el reequilibrio menopáusico, Yoga para Mujeres muestra cómo la antigua práctica del yoga provee soluciones para mantenerse flexible, saludable y juvenil a cualquier edad.

Con más de 500 fotografías a todo color, remedios curativos, consejos e historias inspiradoras, este libro encantador y práctico nutre y empodera a las mujeres en cada etapa de sus vidas.